Здравствуйте! Меня зовут Александр. Большинство знает меня как Алекс Бон.

Мой путь начался в армии. В глухих лесах, за сотни километров от дома, я осознал парадоксальную вещь: можно жить в аду - и при этом чувствовать себя как в раю. Так я увлекся психологией, медитацией и осознанностью.

Сначала это был способ помочь самому себе. Но со временем практика стала образом жизни, а затем и профессией. Я понял, что мой опыт возвращения к себе может быть полезен тем, кто запутался, выгорел или переживает трудные времена.

Сегодня я помогаю найти внутреннюю опору, пройти через жизненные кризисы и выстроить здоровые, зрелые отношения - соединяя древние практики медитации и осознанности с современной психологией и психоанализом.

Мой опыт - это не только теория из книг:

✅ Жил в разных культурах: в Йемене, Индии и Англии, много путешествовал, медитировал в ашрамах.

✅ Получил разностороннее образование: за плечами военное училище, магистратура по финансам, а также высшее психологическое образование и психоанализ.

✅ Знаю бизнес изнутри: сменил около десятка профессий - от рядовых должностей до основателя собственной компании.

✅ Понимаю семейные кризисы: прошел через развод и сумел сохранить теплые отношения.

✅ Знаю, что значит жить одному, со всеми плюсами и минусами: последние десять лет живу один. Ну, не совсем один - со мной кошка 😊.

✅ Больше 30 лет в психологии, психоанализе и практике осознанности - для меня это не хобби, а образ жизни.

По-настоящему понимать людей и то, с чем они приходят, помогает именно прожитый опыт, а не дипломы.

А еще я увлекаюсь ИИ - с его помощью пишу музыку и делаю видео. Мой проект - Alex Bon Space, «глубокие звуки для темных времен». Звуки помогают вернуться в настоящий момент.