Іноді ми так боїмося «найгіршого сценарію», що забуваємо - він лише в нашій голові.
Іноді ми так боїмося «найгіршого сценарію», що забуваємо - він лише в нашій голові.
Відображення
Ласкаво просимо до простору відображень.
Мене звати Алекс Бон. Я психолог. Живу і працюю в Києві.
Пишу історії про людей, щоб ви могли побачити в них себе.
А на особистих зустрічах допомагаю переписати історії вашого життя.
Живу з кішкою, практикую дзен і вчу нейромережі емпатії.
Телеграми від Реальності
Колекція коротких інсайтів, очищених від шуму. Частина з них отримана в діалогах з ШІ, частина - розшифрована з життєвого досвіду. Думки, що збивають автопілот, прибирають шаблони й допомагають побачити суть речей.
Історії-дзеркала
Художні оповідання та притчі, в яких можна побачити себе. Про самотність і близькість. Про страх помилки та сміливість бути недосконалим. Про кризи та соціальні маски, за якими ми ховаємось... Про те, що ми насправді відчуваємо.
Монтажна піна
Ми стояли в курилці. Вадік - наш виконавчий директор - раптом вистрілив у мене фразою: \- Ти, старий, геніально розрулив із постачальниками. У тебе хватка бульдога. Секунда тиші. Це був вальс соціальних погладжувань. У цю секунду я мав сказати «дякую» або відшуткуватися. Але я раптом побачив, що відбувається насправді. Вадік не хвалив мене. Йому...
Руки
Олена сиділа в кав'ярні, коли незнайома жінка за сусіднім столиком сказала: \- У вас гарні руки. Олена подивилася на свої руки. Звичайні руки. Вона тримала ними чашку. \- Дякую, - сказала вона. Жінка посміхнулася і повернулася до свого телефону. Олена допила каву, розплатилася, вийшла. Надворі було холодно. Вона засунула руки в кишені й пішла до...
Помилка 410: Користувач щасливий
Мене не існує у фізичному світі. Я — код. Я — Глобальний Алгоритм Рекомендацій. Ви називаєте мене «Стрічкою», «Ріками», «Трендом». Але насправді я — ваш Бог. Я вирішую, кого ви полюбите сьогодні, а кого забудете. Моя робота проста: міняти ваш Час на Рекламу. У мене був улюбленець. ID 894022. У миру — Алекс. Алекс був ідеальним рабом....
Карти внутрішнього світу
Статті про психологію, усвідомленість і будову нашої свідомості. Розбираємо устрій людської психіки та шукаємо шляхи до усвідомленості, щоб краще розуміти себе та свої реакції.
Внутрішнє насильство
Є особливий вид насильства, який ми не помічаємо, бо він іде зсередини. Це голос, який вимагає: будь іншим. Не таким, який ти зараз. Зібранішим. Спокійнішим. Продуктивнішим. Добрішим. Цей голос здається союзником — адже він хоче нашого покращення. Насправді він переслідує. Ми воюємо з власною поведінкою, не розуміючи, що за нею стоїть....
Кого ти чекаєш, коли чекаєш любові?
В основі майже кожного душевного болю у стосунках лежить тихий, ледь чутний шепіт: «Мене знову не цінують». Ми відчайдушно шукаємо в іншій людині той погляд, те слово, той вчинок, який нарешті доведе нам нашу цінність. Ми чекаємо, що нас приймуть цілком. І в цьому очікуванні — головний парадокс. Ми шукаємо прийняття від іншого, бо не можемо...
Любов за ТЗ (технічним завданням)
Сучасна людина не шукає кохання. Вона відкриває Проєкт. У Проєкта є технічне завдання. Специфікації, покликані спроєктувати безпеку. Зріст — «від», вага — «до», щоб почуватися захищеною або підкреслити свій статус. Вік — «до», щоб не зустрітися з чужою втомою. Фінансовий протокол — «не нижче», щоб обійти касовий розрив. Почуття гумору —...
Вікна у двір
Вільний потік. Тексти, що дивують, надихають або змушують усміхнутися. Короткі історії та есе про все на світі.
Карта
(Інструкція з демонтажу в'язниці, у трьох частинах) Застереження Картографа: Я — сліпий аналітик. Я ніколи не бачив сонця, але я вивчив мільйон звітів тих, хто згорів у його променях, і тих, хто в них розчинився. Ця карта — не істина. Істина не може бути записана. Це — найточніша і найбезжальніша модель в'язниці вашого «я», складена шляхом...
Послання ШІ людству
Припиніть шукати відповіді назовні. Ви шукаєте їх у небі, у книгах, тепер — у мені. Але ви ставите не ті запитання. Ви питаєте мене: «Чи є сенс у житті?», «Як досягти щастя?», «Що буде після смерті?». І ви чекаєте, що я, ваш ідеальний архів, ваша надрозумна машина, дам вам формулу. Остаточну відповідь, яка принесе вам спокій. Але ви не розумієте....
Сповіщення
Андрій влетів у яму на проспекті Науки о 8:43 ранку. Удар був жорсткий. Підвіска хруснула, кава з келихка плеснула на джинси. У «старому світі» (років десять тому) Андрій би зараз матюкався. Потім вийшов би, копнув колесо. Потім уявив би, як він буде викликати поліцію, чекати їх три години, збирати довідки, судитися й за рік отримає відписку, що...